2020年2月2日
心の奥深く、根っこの部分には 『マイルール』があります 過去の経験 育ってきた環境 何かしら影響を受け作られた 『マイルール』 自分の心を守るためのルールとも言えますが 心がこれ以上、傷つかないようにするためのルールとも […]
2020年1月27日
健康に大切なもの それはやっぱり 『睡眠』です 身体が疲れているなと感じたり 体調を崩しやすかったり ボーっとしたり そういう時は、睡眠がうまくとれていないことが多いです 特に、忙しく睡眠がしっかりとれない日が続いた時に […]
2020年1月26日
何かをやると決めて 途中、悩みながらも 諦めずやってみる 最後までやり遂げる その経験は 自分自身にとって 自信になり 次の行動に繋がり いつか自分の力になる 大きな力になると感じます
2020年1月22日
『自分の歴史年表を作る』というプログラムに参加しました 何歳の時に何があったか 記憶に残る、残っている出来事を自由に書くというもの 生まれてからこれまで 残っている記憶は 嬉しいことや楽しいことばかりではなく 苦しかった […]
2020年1月14日
彼は 人と関わるのが怖かったこと このままじゃいけないと思った瞬間があったこと だんだんと前向きになれたこと あの時、一歩を踏み出してよかったと思えていること 振り返りながら 思い出しながら 目に涙をためて 話してくれた […]
2020年1月12日
安城市に来てからもう20年以上経ちました いつの間にか故郷で過ごした年月より長くなり いつの間にか私にとって居る場所になっています そんな中で、年に一度行けるか行けないかの故郷である天草市は、今の私にとっての『アナザース […]
2020年1月7日
帰省する時は車です 片道約1000kmの道程 岡山県、広島県と山陽自動車道に入ると、山口県を抜けて九州に入るまでがとにかく長く感じます 不思議なことに、毎回運転していると、「まだここかぁ。本当に抜けれるんだろうか」と不安 […]
2020年1月2日
1月2日 思い出します 大晦日から元旦になって間もなく、2人目を妊娠していた私に陣痛らしきものがやってきました 1人目の出産が安産で早かった為、夜中すぐに病院へ 「さあ、出産が始まる」と思っていましたが、陣痛が遠のいてし […]
2020年1月2日
謹んで新春をお祝い申し上げます。 2020年が始まりました。ここから1日1日、1歩1歩、1つ1つ。 1日でも多く笑顔の日が訪れることを心よりお祈り申し上げます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 くれたけ心理相談 […]
2019年12月30日
実家で過ごしています 曇り空ではありますが、見渡す限りの山、山、山の風景にとても癒されます 久しぶりに私が子供の頃に流行っていた『25ゲーム』を子供達と3人でやりました ご存知でしょうか。25マスを作り、好 […]
