思い
その時、その瞬間の、その思い

髪を切りました 昨年の9月にバッサリ切ってから 定番となっている(私の中で) 短い髪 これまでにも 短い髪型の時期はありましたが 圧倒的に 長い髪歴が長く 切るまでに 「切ってもいいかな」 「似合ってなかったらどうしよう […]

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心のつぶやき
感じるままに

「風が心地いいな」 そう感じた 「風を感じたのっていつだろう」 ふとそう思った   窓から入る風と風の音 「今日は、風を感じてみようかな」 そう思い、目を閉じる   そんな日があってもいいと思える 心 […]

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心のつぶやき
ことば

日常の中に溢れている言葉 新聞にも 本にも テレビにも 街の中にも お店の中にも 会話の中にも メールの中にも 歌詞の中にも 目にしないことはないくらい 本当にたくさん   その言葉に ショックを受けたり傷つく […]

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思い
もし、あの人だったら…

どう、考えるかな どう、伝えるかな どう、行動するかな 悩んだ時 迷った時 自分ではない 尊敬するあの人だったら 目標とするあの人だったら 置き換えて考えてみるのもよいかもしれません 自分では出てこなかったものが出てきた […]

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ちょっとした方法
一日の終わりに

ベッドに入り 仰向けになって 大きく呼吸をします 目を閉じ ゆっくり、深く 大きく鼻から吸って 大きく口から吐く 呼吸していることだけに 意識を集中して 大きく鼻から吸って 大きく口から吐く ゆっくりやるため 一回でも […]

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くれたけお題
「島野浪江カウンセラー(名古屋本部)ってどんな人ですか?」(くれたけ#155)

島野浪江カウンセラーとは、毎月20日に開催されている『くれたけワンデー』や、くれたけ心理相談室のカウンセラーがオンラインで集まり開催している勉強会でお会いする機会が多いのですが、必ずと言ってもいいほど、いつもそこに居てく […]

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家族・子ども
進む路(みち)

高校の進路説明会がありました 工科高校(工業高校)に通う長男 主に進路は、就職の子が多く 長男も就職の予定です 6月 保護者会 7月 就職希望先の決定 8月 就職応募書類の提出 9月 就職試験 改めて日程を見ると すぐな […]

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日常
BGM

一人暮らしをしていた頃は 帰ったらまず テレビをつけていました 今は ただただ自然と 聞こえてくる音に 心地よさを感じます 風の音 犬の鳴き声 外で話している人の声 車の音 子供達の声 なんとなくの静けさ 外から聞こえて […]

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思い
次へ

初めてのことは ドキドキしたり 不安になったり 何がわからないのかも わからない イメージもしづらい   だからこそ やってみる 試してみる 経験してみる それが、大事なのだと感じます やってみると 知りたいこ […]

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くれたけお題
「おうちで出来るゲームをひとつ紹介してください」(くれたけ#154)

準備するものは 紙と書くもの 紙は、広告の裏でも、ノートでも なんでもオッケー 書くものは、鉛筆でもボールペンでも なんでもオッケー とにかく 紙と書くものがあればできちゃう 『25ゲーム』 私がやっていたやり方は ・5 […]

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