ステップを踏む

何かを始めたい時
そして、継続したい時

「毎日」「絶対」「必ず」
「〇〇すべき」
「〇〇しなくてはならない」

というガチガチな思いで
行動していくより

『まずは』
自分が「これなら」と思える

できそうなこと
できそうな時間
できそうな量
できそうなタイミング

から行動していく方が
より始めやすく
より継続しやすくなります。

自分が行動している姿を
イメージできるかどうかも
ポイントになるかもしれません。

『まずは』で始めると
『次は』につながります。