何かを始めたい時そして、継続したい時「毎日」「絶対」「必ず」「〇〇すべき」「〇〇しなくてはならない」というガチガチな思いで行動していくより『まずは』自分が「これなら」と思えるできそうなことできそうな時間できそうな量できそうなタイミングから行動していく方がより始めやすくより継続しやすくなります。自分が行動している姿をイメージできるかどうかもポイントになるかもしれません。『まずは』で始めると『次は』につながります。