半分
柴田桃子以前の「ブログ」で
始めましたとお伝えした
運動
気づけば
半年が経ちました。
行ける時に行っていましたが
我ながら続いているなぁと感じます。
30分という時間も
私にはちょうどいいです。
体や数値以外にも
姿勢だったり
疲れにくさだったり
始めた頃と違う変化を感じることは
とても嬉しいです。
1年の半分続いたので
もう半分
自分のペースで続けていこうと思います。
投稿者プロフィール
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日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。
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