くれたけお題
「あなたのスタミナの源はなんでしょうか？」（くれたけ＃182）
私のスタミナ源だなぁと思うものは 「食事」と「睡眠」です。 食事 元々、胃腸が強い方ではなかった為 時間がなかったり、食べれなかったりすると 「まあいっか」と抜いてしまうことがありました。 その後 動けなかったり、疲れや […]
「あなたのカウンセリングを受けるメリットってなんですか？」（くれたけ＃181）
以前まで、 「我慢すればなんとかなる」 「自分の問題は自分で解決しなくては」 と思ってきました。 「その為にはもっと強くならなければ」と思い過ごしていましたが、それはとても苦しく、限界がきました。 私自身、カウンセリング […]
「食べ物に関する15の質問」（くれたけ＃180）
Q1. 和洋中。。。今日は何食べたい？ 「和」 Q2. うどん、蕎麦、ラーメン、パスタ、その他（麺類）好きな順番に並べてください。 「パスタ、蕎麦、ラーメン、うどん」 Q3. ラーメンと言えば、味噌、醤油、塩、とんこつ？ […]
「あなたの心をスッキリさせる方法」を教えてください。（くれたけ＃178）
「心をスッキリさせたいなぁ」 と思った時は いつもより早めに ベッドに入るようにしています 大の字に寝て 天井をボーっと眺めてみたり 目を閉じ 大きく深呼吸をしたり 本を読んだり 落ち着いた音楽をかけたり […]
「どんな時に”平和”を実感しますか？」（くれたけ＃175）
青空や星空を見上げた時 心地よい風や暖かさを感じた時 静かな中にも 車の音や犬の鳴き声 子供達の元気な声など 日常の自然な音が聞こえた時 花や緑が広がっているのを見た時 日常の中の 自然な風景を見たり 自然 […]
「多くお持ちいただく相談のテーマ」を教えて下さい。（くれたけ＃174）
カウンセリングでは、様々なテーマでの相談をいただきます。 同じような相談内容でも、クライエント様の環境や考え方等で変わってきます。 その中でも、多くお持ちいただく相談内容は ・夫婦関係、家族や親子関係のこと […]
「心理カウンセラーという職に就いて良かったこと、または嬉しかったことを教えて下さい」（くれたけ＃171）
クライエント様が前に進まれていることを感じた時 本当に良かったと思い とても嬉しく 胸が熱くなります それは、日々変化していく クライエント様からの言葉 クライエント様の表情 から感じます 共に考え、共に感 […]
「心理カウンセラーに興味がある学生さんにお勧めしたい一冊」（くれたけ＃170）
「プロカウンセラーの聞く技術」（著者：東山 紘久） （※Amazonより） この本は、私が「カウンセラーとしてやっていく」と決めてから、本屋さんで目にとまり購入しました。 「聞く」とはどういうことなのか 聞 […]
「2022年はどんな一年にしたいですか」（くれたけ＃169）
2022年 子供達が卒業し、入学や入社をします。 新しい環境に入っていくため ある意味、未知の世界。 子供達にとってはもちろんですが 私にとっても どんな毎日になるのか ドキドキとワクワク 2022年は、様 […]
「2021年はどんな一年でしたか」（くれたけ＃168）
2021年1月 事務局長としてスタートしました お話をいただいた時 これからどう仕事をしていくのか カウンセラーとしての自分と向き合う機会となりました どう接するのか どう伝えるのか 何が大切か どう在りたいか 日々、本 […]