心のこと

伝えたいこと
守るもの 守りたいもの

大切な何かを守るために 頑張る時がある 我慢する時がある 踏ん張る時がある そんな時がいつか訪れるかもしれない でももし それが辛く苦しいことになっているとしたら 立ち止まって 出して 考える時なのかもしれない 本当に大 […]

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伝えたいこと
向き合う

母親に、父親に、家族に 「してもらったこと」 「して返したこと」 「迷惑をかけたこと」 どれか1つということもなく どれもきっとあるはず 小学生の時、中学生の時、高校生の時 そして、大人になってから…今も 大小関係なく、 […]

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伝えたいこと
歩む道はひとつじゃない

守りたいものがあります だからこそ 踏ん張れたり、頑張れたりするのかもしれません ですが時として その思いを貫こうとすればするほど 苦しかったり、辛いものになることもあります もしそうなっていたとしたら 今の心を受け止め […]

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伝えたいこと
涙の理由(わけ)

なぜだか涙が出てしまう時 涙が止まらない時 もしかしたら 言いたいけど言えない思い 伝えたいけど伝えられない思い 隠している、ふたをしている思い 心の中にある思いが溢れ出ているのかもしれません 出してねという心からのサイ […]

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伝えたいこと
本当に大切なことは…

「弱いから自分で解決できないんだ」 そう責めていた時があります 「もっと強くならなければ」 そう思っていた時があります 「もっと、もっと」 そう思えば思うほど心は苦しかったように思います   強いということは […]

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心のこと
心の波

日々、過ごしている中に波がある 大きな波もあれば 小さな波もあり 穏やかな波もある その波にのみこまれてしまうのではなく どう乗るかが大切なんだと思う 最初は試行錯誤かもしれないけれど やってくる波に乗れるようになった時 […]

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伝えたいこと
欲しているもの

「今日はとても眠いな」 「今日は疲れちゃった」 なんだかふと、そう思う時 いっぱい動いて体が疲れているのかもしれません 考えたり悩んだりして、頭を沢山使ったのかもしれません いろんなことがあって、心が疲れているのかもしれ […]

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伝えたいこと
まる

誰かの「いいんだよ」っていう言葉に、いいのかもと思える。 誰かの「こんな時もあるよ」っていう言葉に、こんな時もあるのかもと思える。 誰かの「大丈夫」っていう言葉に、大丈夫かもと思える。   自分ではダメだと思っ […]

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伝えたいこと
心は知ってる感じてる

心は正直だ 心は自分のこころを知っている 心は自分のこころを感じてる 楽しさや嬉しさはもちろん 苦しさや悲しさも 深くしっかりと   その心を自分自身で知り感じてみる より深くしっかりと 今は もっと踏ん張る、 […]

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伝えたいこと
Starting point(第一歩)

話すこと 言葉にすること 出すこと 打ち明けること その時の思いも 考えも 感じたことも そのまま ありのまま 全部じゃなくていい 話したいことでいい 話せることでいい ただそれだけで 気持ちが落ち着いたり 自分の本当の […]

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