2016年7月29日
朝6時の空です。 日光を浴びたくなるような、空。 早朝に、もうこんなきれいな青空が見れるのだと驚きました。 空を見ているだけで、心がスーッと晴れていくような、そんな気分になりました。 日光を浴びることは、身 […]
2016年7月28日
気になっていることがある。 やってみたいなと思うことがある。 そんな時、自信のない自分がそっとささやく。 大丈夫かな。うまくいくかな。 そして…、どうしようと悩んでしまう。 悩むということは、 […]
2016年7月27日
｢つらいです｣ ｢助けて下さい｣ 私が悩んでいた時に、どうしても言えなかった言葉です。 この言葉を伝えることを弱い自分を見せることになると考える方もいるのではないでしょうか。 私自身、自分を強くみせようとし […]
2016年7月26日
目標に向かって走っていると、時に立ち止まってしまう時があります 思うようにできなかったり なかなか結果が出なかったり 不安になったり 疑問がわいてきたり その目標がすぐ目の前のものではなく、少し距離があればあるほど 前向 […]
2016年7月23日
｢今日は何もしたくないなぁ｣ そう思う日があります。 やらなければならないことはあるのに、いつもの日常のリズムになんとなくのっかれない時。 まさに、今日の私がそうでした。 そんな時は、とりあえず何もせず、ぼ […]
2016年7月21日
初めてのことは、緊張します。 うまくできるかな 失敗しないかな 何かあったらどうしよう 浮かんでくることは、不安なことばかり。 やることを順番に紙に書いてみたり 頭の中でイメージしてみたり 練習してみたり […]
2016年7月19日
日常の生活の中で、よく耳にする音楽。 その曲を聴くと、いつ聴いたものなのか、どんな時に聴いたものなのか、その時どんなことを感じたのかなど、様々なことが思い出されます。 また、その曲の歌詞に元気や勇気をもらったことを思い出 […]
2016年7月17日
私は、頑張ったなという日や、お疲れ様という意味を込めて、自分にご褒美をプレゼントすることがあります。 基準はありません。 誰かと比べる必要もありません。 自分自身がどう思うかがとても大切です。 今週、私はいつもより朝早く […]
2016年7月16日
私達は、体の疲れを感じた時、疲れた体を癒すことを考えます。 いつもより、睡眠時間を多くとったり 休息の時間を作ったり お風呂にゆっくり入ったり マッサージを受けたり 自分の体の為の時間を過ごします。 それは、体にとても必 […]
2016年7月15日
「辛い」 彼女がそう打ち明けてくれました。 遠くにいる私に… それは、どれだけの思いが詰まっているのか… 強く深く感じました。 今すぐ行きたい。 あなたのそばにいたい。 そう思いました。 例え、遠くにいても […]
