心の声

悲しいことがあった時
くやしいことがあった時
苦しいと感じた時
辛いと感じた時
まずは、外に出してみる。
1人でもいい。誰かにでもいい。
泣いてもいい。叫んでもいい。
我慢せずに、全てを。
今の思いを、聴いてみて下さい。
今の気持ちを、受け止めてみて下さい。
それが、あなたの心の声ではないでしょうか。

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日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。
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