夏到来
柴田桃子
今日は雲ひとつない晴天となりました。
九州やこの東海地方でも、梅雨明けが発表されたようで、気温も暑さも夏本番といった感じです。
そんな日のお昼に、サブウェイのサンドイッチをいただきました。
今回は、｢ローストチキンサンド｣にしました。
サブウェイのサンドイッチは、野菜が沢山でたんぱく質も取れ、ボリュームもあるので好きです。
暑くなると、食欲が落ちたり、冷たいもの一品ものなど、偏った食事になりがちです。
夏バテ防止のためにも、少量でもよいのでたんぱく質やビタミンなどを取り、一緒に暑い夏を乗り切りましょう。
投稿者プロフィール
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日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。
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