歌を歌う

歌う

家で、車の中で、カラオケで
大好きな曲、思い出の曲を歌う

声に出して歌う
大きな声で歌ってみる

※歌を歌うことでストレス解消、脳の活性化、免疫力がアップする効果が得られます。

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