かるーくなりますように
日常の中で感じる“不安”
不安な気持ちは、初めてのことだけでなく、経験しているからこそ、知っているからこそ感じるものもあると思います。
その不安は、時にあなたの心に大きくのしかかることも…
不安をゼロにすることは難しいかもしれませんが
・何に対して不安に思っているのか
・その不安はどこからきたものなのか
・その不安が軽減されたことはなかったか
・今まではどう対処していたのか
など、その不安を受け止め、知り、不安に対してできることを探すことで、少しでも不安を小さくしたり軽くしたりすることができるかもしれません。
今、もっている様々な不安
実は案外、行動してみたらスッと消えたりすることもあったりします。
投稿者プロフィール
-
日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。
柴田桃子の公式サイト
- 家族・子ども2024年4月24日残りの時間
- くれたけDAY2024年4月16日『西三河(岡崎市)ランチ会』ご参加いただきありがとうございました
- お知らせ2024年4月10日もうすぐ岡崎市でのランチ会です
- 心のつぶやき2024年3月31日日常の中で