「あなたが心の安定のためにしていること（していたこと）を教えてください」（くれたけ＃185）

行きたいと思った時
食べたいと思った時
やってみたいと思った時
見たいと思った時

○○したいと思った時を大切にしています。

 

「なんにもせずダラダラしたいなぁ」と思ったら、ダラダラしちゃいます。

お昼に「甘い物食べたいなぁ」と思ったら食べちゃいます。

「ここ行きたいなぁ」と思ったら行っちゃいます。

その日の気分で思ったことをやっちゃったりもします。

そんな日もあるな、そんな気分なんだな、きっと何かメッセージなんだろうなと受け止め、その時（今）の気持ちを大切にし、可能な範囲で思いのまま動くことを心がけています。

 

心が緩まるような、リフレッシュになったり、午後からや明日のエネルギーになったりします。

 

なので、
「シフォンケーキ食べたいなぁ」と思ったら、食べちゃうんです（エへへ）