心のために

私達は、体の疲れを感じた時、疲れた体を癒すことを考えます。

いつもより、睡眠時間を多くとったり
休息の時間を作ったり
お風呂にゆっくり入ったり
マッサージを受けたり

自分の体の為の時間を過ごします。
それは、体にとても必要な時間です。

 

心にもとても必要な時間があります。

心が疲れていると感じた時、辛いと感じた時、
それは、心を大切にしてねという合図です。

誰かに話をしたり
自分の好きなことをしたり
違うことをしてみたり
距離をおいてみたり
カウンセリングを受けたり

まずは、心の中にあるものを、吐き出すことがとても必要です。

自分自身の心の為の時間を過ごしてみませんか。

投稿者プロフィール

柴田桃子

日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。

柴田桃子の公式サイト

• 自分のこと2025年4月1日はじめて
• くれたけDAY2025年3月29日3月くれたけ名古屋ランチ会　～自分の歩む道～
• くれたけお題2025年3月24日「ロバーツ多英子カウンセラー（ニュージーランド カンタベリー支部）って、どんな方ですか？」（くれたけ＃246）
• 思い2025年3月17日節目 ～2024年～