いいこと3つ
夜、ベッドに入り
今日あった『いいこと』を3つ
思い出してみる
・マッサージしてもらって、肩がかるくなった
・レタスをもらった
・今日やると決めていたことができた
寝る前に『いいこと探し』
※睡眠にも良い影響を与えるそうです

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日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。
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