身体のこと

伝えたいこと
思うまま

温泉、行きたいなぁ 今日は、何もしたくないなぁ ゆっくり寝たいなぁ 美味しいもの食べたいなぁ ふと、そう思う時がある。 それは、心と体からのサインかもしれません。 今のあなたが欲しているもの。   そう思う時に […]

続きを読む
身体のこと
暑い日が続きます

我が家の夏は麦茶です。 沸かしても沸かしても間に合わないくらい、麦茶がどんどんなくなっていきます。 それだけ、体が水分を欲しています。   毎日、暑い日が続いています。 そして、まだ暑い日は続きます。 喉か渇い […]

続きを読む
心のこと
日の光を浴びて ~健康だより~

朝6時の空です。 日光を浴びたくなるような、空。 早朝に、もうこんなきれいな青空が見れるのだと驚きました。 空を見ているだけで、心がスーッと晴れていくような、そんな気分になりました。   日光を浴びることは、身 […]

続きを読む
自分のこと
夏到来

今日は雲ひとつない晴天となりました。 九州やこの東海地方でも、梅雨明けが発表されたようで、気温も暑さも夏本番といった感じです。   そんな日のお昼に、サブウェイのサンドイッチをいただきました。 今回は、「ロース […]

続きを読む
身体のこと
花粉症の季節 ~健康だより~

今日は風が強かったですが、よい天気でした。 以前、春が1番好きな季節ですとお伝えしましたが、実はちょっとだけ辛い季節でもあります。 それは、花粉症の季節。 みなさんは、いかがでしょうか。 周りに花粉症の方が多く、数年前ま […]

続きを読む
身体のこと
半年に1度

私は、半年に1度、歯科検診を受けています。 最初のきっかけは、出産です。出産前に歯の治療をしておいた方がよいということで、検診を受けました。 その後、また受けたいと思っていたのですが、なかなか行けず、家の近くに歯科医院が […]

続きを読む
家族・子ども
長かった?短かった?

2月12日から、インフルエンザでお休みしていた次男。 熱も下がり、今日から学校へ行けるようになりました(^-^) インフルエンザは、学校保健安全法第19条に基づき、出席停止扱いとなります。 出席停止の期間もきまっており、 […]

続きを読む
家族・子ども
我が家にも到来 ~健康だより~

インフルエンザが流行していますが、みなさんの周りはいかがですか? 1番気になるのは、やはり子供達の学校です。 子供に聞いてみると、クラスによって10人ほどいたり、数人だったり…今のところ学級閉鎖もなく子供達のクラスでは流 […]

続きを読む
身体のこと
流行にご用心 ~健康だより~

今年は、12月になってもあまり寒くない日が続いていましたが、一気に寒くなりました。 暖かったり寒かったり、日中と夜間の気温差があると、体調を崩しがちですが、みなさんはいかがですか。 冬と言えば、気をつけたい感染症の流行が […]

続きを読む
心のこと
心と身体の冬支度に1番必要なもの

一気に寒くなりました(>_<)週末は、もっと寒くなるとのこと。 苦手な季節、ありますか? 私は季節の中で、冬が1番苦手です。冷え性が悪化し、手足は冷たい。身体が固まり、動きたくなくなるし、肩こりもひどくなりま […]

続きを読む