身体のこと
日の光を浴びて ~健康だより~
朝6時の空です。 日光を浴びたくなるような、空。 早朝に、もうこんなきれいな青空が見れるのだと驚きました。 空を見ているだけで、心がスーッと晴れていくような、そんな気分になりました。 日光を浴びることは、身 […]
花粉症の季節 ~健康だより~
今日は風が強かったですが、よい天気でした。 以前、春が1番好きな季節ですとお伝えしましたが、実はちょっとだけ辛い季節でもあります。 それは、花粉症の季節。 みなさんは、いかがでしょうか。 周りに花粉症の方が多く、数年前ま […]
長かった?短かった?
2月12日から、インフルエンザでお休みしていた次男。 熱も下がり、今日から学校へ行けるようになりました(^-^) インフルエンザは、学校保健安全法第19条に基づき、出席停止扱いとなります。 出席停止の期間もきまっており、 […]
我が家にも到来 ~健康だより~
インフルエンザが流行していますが、みなさんの周りはいかがですか? 1番気になるのは、やはり子供達の学校です。 子供に聞いてみると、クラスによって10人ほどいたり、数人だったり…今のところ学級閉鎖もなく子供達のクラスでは流 […]
流行にご用心 ~健康だより~
今年は、12月になってもあまり寒くない日が続いていましたが、一気に寒くなりました。 暖かったり寒かったり、日中と夜間の気温差があると、体調を崩しがちですが、みなさんはいかがですか。 冬と言えば、気をつけたい感染症の流行が […]
心と身体の冬支度に1番必要なもの
一気に寒くなりました(>_<)週末は、もっと寒くなるとのこと。 苦手な季節、ありますか? 私は季節の中で、冬が1番苦手です。冷え性が悪化し、手足は冷たい。身体が固まり、動きたくなくなるし、肩こりもひどくなりま […]