受け止める

「メチャクチャ頑張ってるんだ」
うん。本当によくやってる。

「けっこう辛いんだ」
うん。辛くなるよね。

「どうしていいかわからないんだ」
うん。いろいろ考えてわからなくなるよね。

心の中にある思い、気持ち、感情

どんな思いも気持ちも感情も
まずは出すことから

そして
自分自身が受け止めること
誰かに受け止めてもらうこと

しっかりと受け止めます。