波
波には、大きな波、小さな波があります。
気分にも、波があります。そして、大きな波、小さな波があります。
朝の目覚めが良い時
なんだか疲れている時
嬉しいことがあった時
何をしていてもイライラする時
気分が良い時、気分が悪い時…
気分の波は、誰にでもあります。
気分の波は、その時の体調、その時の環境など、その時のあなたの状態で変わります。大きさも様々です。
いつもなら、なんとも思わない一言が、今日はその一言に傷ついてしまった
いつもなら、気にならないのに、今日は気になってイライラしてしまった
そういう時があるのではないでしょうか。
もしその波にのまれてしまったら、あなただけでなく、周りに与える影響も大きくなります。
誰にでもある波、その波と上手に付き合えるようになれたなら、「そういう時もあるか」と、そこから前に進めるでしょう。
気分の波と付き合う方法を、一緒に探してみませんか。
投稿者プロフィール

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日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。
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