波

波には、大きな波、小さな波があります。

 

気分にも、波があります。そして、大きな波、小さな波があります。

朝の目覚めが良い時

なんだか疲れている時

嬉しいことがあった時

何をしていてもイライラする時

気分が良い時、気分が悪い時…

気分の波は、誰にでもあります。

 

気分の波は、その時の体調、その時の環境など、その時のあなたの状態で変わります。大きさも様々です。

いつもなら、なんとも思わない一言が、今日はその一言に傷ついてしまった

いつもなら、気にならないのに、今日は気になってイライラしてしまった

そういう時があるのではないでしょうか。

もしその波にのまれてしまったら、あなただけでなく、周りに与える影響も大きくなります。

 

誰にでもある波、その波と上手に付き合えるようになれたなら、「そういう時もあるか」と、そこから前に進めるでしょう。

気分の波と付き合う方法を、一緒に探してみませんか。

投稿者プロフィール

柴田桃子

日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。

柴田桃子の公式サイト

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• 思い2024年11月12日Nine years
• 心のこと2024年11月7日私の心の声
• くれたけお題2024年10月27日子供の頃、楽しかったこと、熱中したこと、嬉しかったこと等、何かひとつ教えて下さい。（くれたけ＃237）