心のサイン、気づいていますか？

2016年5月20日 2016年5月20日柴田桃子

柴田桃子

最近、イライラする…

憂鬱でたまらない…

眠れない…

いつから、笑ってないだろう…

今のあなたの心の状態、知っていますか？

もしかしたら、心からのサイン、出ていませんか？

心のサインに気づいていますか？

サインの出方は、人によって様々です。

食事、睡眠、感情…いろいろな形で表れます。

最初は、1つのサインが2つになり、3つになり…

サインに気づきにくい方もいます。

本当は、サインが出ているのに、気づかずに限界までいってしまい、ダウンしてしまったり…

心からのサインは、心からのメッセージ。

心からの悲鳴になる前に、まずは、そのサインに気づくことが大切です。

早めに気づくことができれば、早めに対処ができます。

普段の心の状態はどんなだろう？

頑張りすぎている時の自分はどうなっているだろう？

まずは、自分を知ることから始まります。

今の心の状態は、どうですか？

いつもと違うサインは出ていませんか？

あなたの心のメッセージ、受け取ってみて下さい。

柴田桃子

日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。

柴田桃子の公式サイト