過去から未来へ ～大きな一歩を踏み出す時～
あの時、やらなければ… あの時、違う道を選んでいたら… あの時、出会わなければ… あの時… このように、過去を振り返り、後悔の気持ちでいっぱいになることありませんか。 ときどき、ふと思い出してしまうことがあるのではないで […]
初めてのことに挑戦！
できました！「鯛のアクアパッツア」です！（いちおう…） 鯛といえば、塩焼きか煮つけか、たまに唐揚げなので、他に何かないかなぁと思い、クックパッドで検索して、初めて作ってみました(^^)v ですが…よくよく考 […]
大きな挑戦の先にあるもの （自分と向き合う③）
以前、考え方のクセ（スキーマ）の「損得分析」についてお伝えしました。 人にはそれぞれ考え方のクセがあり、そのように考えることは、自分にとって損なのか得なのか、分析することで、自分の考え方のクセがどういうものなのか気づくこ […]
12月くれたけワンデー ～初参加で思うこと～
今日、くれたけランチ会＆オープンハウスに参加しました。 参加するのは初で、緊張していました。 午前中は、ミーティング。それぞれのカウンセラーの方がどういう思いでカウンセリングをやられているかなど、お話を聴く […]
いつもは気づかないけど
大掃除の1つ。カーテンを洗いました。 カーテンレールの上を拭きました。ホコリが沢山(>_<) ふと、隣にある時計を見ました。 時計の上にもホコリが…そして、壁にも^_^; いつもは気づかないのに、よくよく見て […]
流行にご用心 ～健康だより～
今年は、12月になってもあまり寒くない日が続いていましたが、一気に寒くなりました。 暖かったり寒かったり、日中と夜間の気温差があると、体調を崩しがちですが、みなさんはいかがですか。 冬と言えば、気をつけたい感染症の流行が […]
そう考えることは、損か？得か？ （自分と向き合う②）
以前、考え方のクセ（スキーマ）についてお伝えしました。 人にはそれぞれ考え方のクセがあります。 そのクセが強く出ているか、出ていないかで、あなたの考え方や行動が大きく変わってきます。 では、その考え方は、またそう考えるこ […]