2023年7月3日
子供達が小学生の頃ジュニアのソフトテニスクラブに入ってから 日常がこれまでと180度くらい変わったと感じるほど変化しました 長男は社会人となり今はほとんどしませんが 次男は高校の部活で今もテニスをしています 大事な大会の […]
2023年6月30日
以前の「ブログ」で始めましたとお伝えした運動 気づけば半年が経ちました。 行ける時に行っていましたが我ながら続いているなぁと感じます。 30分という時間も私にはちょうどいいです。 体や数値以外にも姿勢だったり疲れにくさだ […]
2023年6月30日
『睡眠』は生活していく上でとても大切にしています。 看護師として勤務していた時も患者様に確認していましたし カウンセリングの中でも必要に応じて確認しています。 『睡眠』には「量」と「質」が大切と言われています。 睡眠時間 […]
2023年6月30日
悩んだ時立ち止まった時辛くなった時混乱している時 そこからいつか 答えが出たりまた歩き出せたり心が軽くなってきたり整理ができたり 何かが変わっていくのだろうと思います。 そこまでの過程において 話を聴いてもらったり相談し […]
2023年6月29日
私の朝は5時前から始まります。 その時間帯にテレビをつけると時代劇の再放送がやっています。 実家にいた頃祖父が時代劇が好きで子供の時、よく一緒に見ていました。 暴れん坊将軍、水戸黄門必殺仕事人、鬼平犯科帳などなど 「であ […]
2023年6月28日
年々、夏の暑さが増していますね。とにかく暑いんですが 実は冷房に弱く涼しくて有り難い反面自分が思っている以上に冷えを感じていて、風邪をひいてしまうことがあります。 だからこそ調整になるカーディガンは出かける時の必須アイテ […]
2023年6月25日
以前から気になっていていつかは行きたいと思っていた 岡崎市にある『シガ食堂』さん なんと、瓦そばが食べられるんです。 とても人気のお店で、9時から受付をしているということだったので、そこを目指していきました。（この日はい […]
2023年6月22日
何かを始めたい時そして、継続したい時 「毎日」「絶対」「必ず」「〇〇すべき」「〇〇しなくてはならない」 というガチガチな思いで行動していくより 『まずは』自分が「これなら」と思える できそうなことできそうな時間できそうな […]
2023年6月12日
いつも公式サイトにご訪問いただき、ありがとうございます。 2023年1月から始まった、西三河ランチ会。今回、豊田市で3回目のランチ会を開催いたします。 どなたさまでも参加可能です。美味しく、楽しい時間をご一緒できましたら […]
2023年6月9日
涙が出るくらいに溢れ出るものがある。 辛さ、苦しさ寂しさ悲しさ怒り 嬉しさ喜び安心感幸せ 出していいんです。 溢れるくらいにきっと、もういっぱいだから 出していいんです。 どんな思いも感情もそして涙も カウンセリングは出 […]
