かるーくなりますように

日常の中で感じる“不安”

不安な気持ちは、初めてのことだけでなく、経験しているからこそ、知っているからこそ感じるものもあると思います。

その不安は、時にあなたの心に大きくのしかかることも…

 

不安をゼロにすることは難しいかもしれませんが

・何に対して不安に思っているのか
・その不安はどこからきたものなのか
・その不安が軽減されたことはなかったか
・今まではどう対処していたのか

など、その不安を受け止め、知り、不安に対してできることを探すことで、少しでも不安を小さくしたり軽くしたりすることができるかもしれません。

今、もっている様々な不安
実は案外、行動してみたらスッと消えたりすることもあったりします。

投稿者プロフィール

柴田桃子

日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。

柴田桃子の公式サイト

• くれたけDAY2024年11月21日知多市新舞子ランチ会（2024年11月）
• 思い2024年11月12日Nine years
• 心のこと2024年11月7日私の心の声
• くれたけお題2024年10月27日子供の頃、楽しかったこと、熱中したこと、嬉しかったこと等、何かひとつ教えて下さい。（くれたけ＃237）