「あなたが克服したときのことを教えてください」（くれたけ＃195）

ずっと
「自分で何とかしなければ」
「もっと強くならなければ」
と思っていた私にとって

「相談してみよう」
「助けてほしい」
そう思い
一歩を踏み出したことは

とても大きかったと思います。

苦しいこと
どうしていいかわからないこと
本当の思い

これまで閉まってきたものを
出しました。

ただただ聴いてくれる
ただただ受け止めてくれる
そのことに
とても救われました。

同時に
「こんなに苦しかったんだな」
「こんな思いを持っていたんだな」
と、自分のことを知りました。

そして
「自分を大切にしなければ何も変わらない」
そのことに気づきました。

今は
その時に思ったこと
感じたこと
考えたこと

心や体、感情も含め
耳を傾けるようにしています。