柔軟に

自分自身を守ってきた考え方があります。

そう考えることで、一瞬でも、心が楽になることを知ったから。

だけど、本当は
本当の意味で心が楽になっていないことも知っています。

 

月日が流れ
年齢を重ね
状況や環境が変わる中で

うまくいかないことや苦しいことがあった時に、自分自身を守る考え方で考えようとしても、楽にならなくなる時が訪れます。

それでも、これまでやってきた自分がいるからこそ、どうしても手放せないかもしれません。

 

もし
生きづらさを感じていたとしたら
この考え方を持ち続けていいのか
考える時なのかもしれません。

今までの考え方を
否定するのではなく
消してしまうのではなく

今の自分に必要な考え方を見つける。
今までの考え方に付け加えてみる。

 

カチコチなっている考え方を
受け止めて、ほぐして
一緒に柔らかさを入れていきましょう。