くれたけお題
「一生のうち一度はしてみたいことはなんですか？」（くれたけ＃142）
私が、一生のうち一度はしてみたいこと それは… 『イタリアに行って、本場のパスタを食べる』 です もちろん 高台から街並みを見たり 大聖堂や美術館、様々な名所を巡りたい という思いもありつつ パスタが好きなので 麺の種類 […]
「藤原加都江カウンセラー（愛知県豊橋市）について語ってください」（くれたけ＃141）
私が、くれたけ心理相談室に所属した時に、カウンセラー兼事務局長を務められていたのが、藤原加都江カウンセラーです。 カウンセラーとしてオープンする為に、準備を進めていく中でパソコンを使うのですが、パソコンが苦手で、SNSを […]
「今この時代にオススメする心のセルフメンテナンス方法をひとつ教えて下さい」（くれたけ＃140）
寝る前、朝目が覚めた時 ホッと一息ついた時、お休みの日 ベッドの上やリビングなどで 仰向けになる 目を閉じ、全身の力を抜いて ただそこに寝ていることだけを意識する そして、少しゆっくりめに 大きな深呼吸を一回 深呼吸して […]
「あなたのお気に入りのモノ教えて下さい」（くれたけ＃138）
1年間、私の相棒ともいえる『スケジュール帳』です 毎年100均で、お気に入りのものを見つけるのが楽しみです 自分の予定 仕事の予定 家族の予定 大事な行事 大切なこと メモとしてなどなど 1年間のことが、この一冊に詰め込 […]
「濱崎明子カウンセラーってどんな人ですか？」（くれたけ＃137）
濱崎明子カウンセラーと初めて会ったのは、くれたけ心理相談室のカウンセラーとなり、2度目の20日開催される『くれたけワンデー』に参加した時です。 まるで初めてではないような、一緒にいる空間に心地よさを感じました。 明子カウ […]
「最近感じた小さな幸せを教えてください」（くれたけ＃136）
その人との出会いは前の職場です 先輩でもあり、同僚でもあり 刺激を与えてくれる人でもあり 同志でもあり 悩んだ時に顔が浮かぶ人でもあり 今は結婚して関東の方にいるのですが 帰省した時に会えたら会う 自分達のタイミングでメ […]
「あなたの好きなテレビ番組を教えて下さい」その理由も教えて下さいね。（くれたけ＃134）
そう言えば しっかりテレビ見てないなぁと感じる最近 好きなテレビ番組かぁと考え出てきたのは 『サスペンス』です ❝チャーチャーチャーチャーーー❞ ❝チャーチャーチャーチャーーー❞ わかる人にはわかるテーマ曲を表現していま […]
「C明けやりたいことリスト」作ってみてください（くれたけ＃132）
『マスクをつけずに』（※大事なポイントです） ・友達と職場で、いつでもどこでも会話する ・距離を考えずに座ったり、そばにいたり ・買い物に行く ・家族で外食する ・友達とランチする ・実家へ帰省する ・映画や観劇へ行く […]
「今流行りのオンラインツールは何を使うことが多いですか？おすすめのものがあれば教えて下さい（電話・スカイプ・ZOOM・LINE・Messenger・FaceTime）」（くれたけ＃131）
私が子供の頃は、もっぱら電話が主だった＂オンラインツール＂ お仕事では、お仕事がきっかけとなり始めたZOOMやSkypeが主ですが プライベートでは、LINEが多いです LINEだと、スマートフォンデビューした母親や子供 […]
「あなたってどんな子供でした？」子供の日にちなんで（くれたけ＃130）
今でこそ（なぜか）強く見られる私ですが 子供の頃は、泣き虫な子だったと思います どちらかと言えば、控えめ 積極的に前に出るほうではなく 周りに合わせることが多かったと思います 弟のほうが大きかったので 軽く持ち上げられて […]