くれたけお題
「やっぱり、健康に大切なのは〇〇でしょう！」（くれたけ＃123）
健康に大切なもの それはやっぱり 『睡眠』です 身体が疲れているなと感じたり 体調を崩しやすかったり ボーっとしたり そういう時は、睡眠がうまくとれていないことが多いです 特に、忙しく睡眠がしっかりとれない日が続いた時に […]
「私のアナザースカイ」（くれたけ＃122）
安城市に来てからもう20年以上経ちました いつの間にか故郷で過ごした年月より長くなり いつの間にか私にとって居る場所になっています そんな中で、年に一度行けるか行けないかの故郷である天草市は、今の私にとっての『アナザース […]
「2020年はどんな一年になりますか？」（くれたけ＃121）
2019年、本当に沢山のご縁がありました そして 2020年もきっと沢山のご縁があると思っています 新しい年を迎えるので 環境が変わることや新しく始めることなどある中 変わらずここにいて 自分の道を歩いていることを想像し […]
「2019年はどんな年でしたか？」（くれたけ＃120）
私にとっての2019年は 様々なご縁の中で 自分自身のこと 仕事のこと 家族のことなどなど 深く考えた年でした 向き合ったり 悩んだり 距離を置いてみたり 待ってみたり 決断したり 一歩進んでみたり そして今がある、今に […]
なぜカウンセラーになったのですか？（くれたけ＃8）
私の今がある理由 それは 自分自身の経験が大きいです その経験があり 「カウンセラーの資格を取ろう」と決めました そして、クライエント様との出会いがあり 「カウンセラーとしてやっていきたい」という 自分の思いを感じ、決断 […]
「あなたの座右の銘を教えて下さい」（＃７）
「自分にとっての＂座右の銘＂は何だろう」 そう考えた時にふっと頭に浮かんだ出来事があります それは、くれたけ心理相談室独自のトレーニングプログラムに参加したこと 『最後の最後までどうなるかはわからない』 だからこそ、諦め […]
「増税に伴って何かしました？」（くれたけ＃118）
増税に伴い 日用品が増税対象になるということで、「これは9月中に買いだめしておかないと」と思いました。が 結局、買いだめというほどは購入せず、予備がなくなったものを買い足す、いつもの感じで10月1日を迎えました。 もう半 […]
「あなたの気分転換方法は？」（くれたけ#3）
私の気分転換方法は ・大好きなカフェや喫茶店で過ごす コーヒーやスイーツ、食事を美味しくいただくのはもちろんのこと、本を読んだり、窓の外をボーっと眺めたり、ゆっくり過ごします。 ・寝る いつもより早めに就寝します。ベッド […]
あなたの「人生を変えた一冊」を教えてください（くれたけ＃1）
（※アマゾンより） 私がカウンセラーの資格を取り、初めてカウンセリングをすることになった時に、勤務していた心療内科で使用していたこともあり、購入した本です。 約1年と5ヶ月のカウンセリングの中で、この、❝こころが晴れるノ […]