心のこと
過去から未来へ ～大きな一歩を踏み出す時～
2015年12月23日
あの時、やらなければ… あの時、違う道を選んでいたら… あの時、出会わなければ… あの時… このように、過去を振り返り、後悔の気持ちでいっぱいになることありませんか。 ときどき、ふと思い出してしまうことがあるのではないで […]
大きな挑戦の先にあるもの （自分と向き合う③）
2015年12月22日
以前、考え方のクセ（スキーマ）の「損得分析」についてお伝えしました。 人にはそれぞれ考え方のクセがあり、そのように考えることは、自分にとって損なのか得なのか、分析することで、自分の考え方のクセがどういうものなのか気づくこ […]
そう考えることは、損か？得か？ （自分と向き合う②）
2015年12月15日
以前、考え方のクセ（スキーマ）についてお伝えしました。 人にはそれぞれ考え方のクセがあります。 そのクセが強く出ているか、出ていないかで、あなたの考え方や行動が大きく変わってきます。 では、その考え方は、またそう考えるこ […]
自分の大切な時間とは
2015年12月11日
私の大切な時間の１つに、友人とのおしゃべりがあります。 お茶やランチをしながら、子供のこと、仕事のこと、学校や習い事での役員のこと…などなど、話はつきません。 その時は言えなかったことでも、「実は、こんなことがあって…」 […]
考え方のクセとは （自分と向き合う①）
2015年12月8日
人は考えたり、行動する時、自分が持っている「考え方のクセ」が大きく影響しています。この考え方のクセを「スキーマ」と言います。 例えば… 何でも完璧にこなさなくてはならない すべての人から愛されなければならない など、考え […]