心のこと

伝えたいこと
迷路の先にあるもの ~ゴールに辿り着くために~

「やってみよう」と思ったことに挑戦してみました。 先に見えるのは、できている自分。   なのに、なんでだろう…   これでいいのかな 間違ったことしていないかな 本当は、もっといい方法があるのかも & […]

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伝えたいこと
あなたのそばに

最近、元気がないなぁと思っていたあなたが、 今日、笑顔を見せていました。   その笑顔は、無理しているわけでもなく、つくっているわけでもなく、 心からの笑顔だと感じました。   何かいいことがあったの […]

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伝えたいこと
気持ちを落ち着かせて

なんだか、イライラしてしまうこと すごく、腹が立ってしまうこと 何をやってもうまくいかなくて、そんな気持ちを、誰かにぶつけてしまうこと そんな日もあります   そういう時は、考えることもマイナスなことばかりにな […]

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伝えたいこと
S極とN極のように

お互いに、譲れないものがあります。   譲れないままでいると、磁石のS極または、N極同士のように、反発し合って、引き合うことはありません。   会話になると喧嘩ばかり、もう話したくなくなったり… 相手 […]

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伝えたいこと
○○な時間

今日は何もしないと決めたら、何もしないでみる。 ボーっとしたいなぁと思ったら、ボーっとしてみる。 早く寝ようと思ったら、早く寝てみる。 出かけてみようかなぁと思ったら、出かけてみる。   それは、1日でなくても […]

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伝えたいこと
自分のそばにあるもの

夕方、母におつかいを頼まれて、次男と一緒にスーパーへ行きました。 お菓子を買いたいという次男。 次男の買い物は、だいたい時間がかかります(^_^;) 次男がお菓子を選んでいる間に、私は買い物を済ませました。   […]

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伝えたいこと
心のサイン、気づいていますか?

最近、イライラする… 憂鬱でたまらない… 眠れない… いつから、笑ってないだろう…   今のあなたの心の状態、知っていますか? もしかしたら、心からのサイン、出ていませんか? 心のサインに気づいていますか? & […]

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伝えたいこと
嫌だの中にいいことが隠れているかも(^^)

毎日の生活の中で、嫌だなと思うことや、苦手だなと思うことありませんか。   「嫌だなぁ」と思っていたら、本当に嫌になってきて、そのうちすごく嫌になってきて… 気分も憂鬱… そんな経験は、ありませんか。 &nbs […]

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伝えたいこと
心の声を聴く

どうしたらよいのか、深く悩んだ時。 自分自身の心に問いかけてみて下さい。   あなたの周りに浮かんでいる、「でも…」をすべてなくして。   本当は、どうしたいと思っているの? 1番、大事にしたい気持ち […]

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伝えたいこと
心の声

悲しいことがあった時 くやしいことがあった時 苦しいと感じた時 辛いと感じた時   まずは、外に出してみる。   1人でもいい。誰かにでもいい。 泣いてもいい。叫んでもいい。 我慢せずに、全てを。 & […]

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