身体のこと
流行にご用心 ～健康だより～
2015年12月18日
今年は、12月になってもあまり寒くない日が続いていましたが、一気に寒くなりました。 暖かったり寒かったり、日中と夜間の気温差があると、体調を崩しがちですが、みなさんはいかがですか。 冬と言えば、気をつけたい感染症の流行が […]
心と身体の冬支度に1番必要なもの
2015年11月26日
一気に寒くなりました(>_<)週末は、もっと寒くなるとのこと。 苦手な季節、ありますか？ 私は季節の中で、冬が１番苦手です。冷え性が悪化し、手足は冷たい。身体が固まり、動きたくなくなるし、肩こりもひどくなりま […]
心と身体のバランスに必要なもの
2015年11月24日
私自身の公式サイトのコンセプトの中でも、少しふれていることなのですが、「病は気から」というように、心と身体は密接に関わっています。 悩んだり、苦しんだり、心が疲れてしまうと、食欲がなくなったり、痛みとしてあらわれたりと身 […]