呼吸
「はぁー」
これは溜息じゃなく
大きな深い呼吸
ふと、空を見上げたら
大きく深く呼吸したくなりました
※緊張やストレスがある時、呼吸が浅くなっていることがあります。
深呼吸をする（呼吸を整える）ことで、気分を落ち着かせたり、リラックスしたり、健康面においても様々な効果があると言われています。
投稿者プロフィール
-
日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。
柴田桃子の公式サイト
伝えたいこと2020.05.31センサー
心のこと2020.05.28その勇気は、エネルギーになる
くれたけお題2020.05.24「今流行りのオンラインツールは何を使うことが多いですか？おすすめのものがあれば教えて下さい（電話・スカイプ・ZOOM・LINE・Messenger・FaceTime）」（くれたけ＃131）
心のこと2020.05.19問いかけてみる
