2019年2月

カウンセリング
きっかけ

自分自身のこと、家族のこと 周りとの関係が絡めば絡むほど 何か出来事が起こった時に 周りに迷惑をかけないようにが1番になったり 我慢したり こうするべきだという考えになったり どの答えがいいのか どう選択したらよいのか […]

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くれたけお題
身近な「ほっこり」した経験をひとつくださいな。(くれたけ#106)

我が家には小さな花壇があります。 その花壇では花を絶やさないようにしています。 ふと、「そう言えば、最近見てなかったなぁ」と。 見ると、チューリップの芽がさらに成長し、ピンクのような赤のような色づきが。 日々、小さな変化 […]

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思い
節目~2018年~

平成30年分の確定申告を終えました。 昨年は、記帳指導を受けたので、確定申告書を作成するまで見ていただき、とても安心でした。 今回からは自分で。 会計ソフトを使い、日々の入力をしながら、わからないことは調べつつ… そして […]

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くれたけDAY
2月くれたけワンデー ~それぞれの・・・~

2月くれたけワンデーに参加しました。 午前中のスタッフミーティングでは、カウンセラーそれぞれの近況報告。 2019年を迎え、何を思い何を考え、何を決断し何が始まるかなどなど、集まるからこそ聞ける、知れる時間となりました。 […]

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伝えたいこと
その言葉が聞きたくて

「いいね」「いいじゃん」 悩んだり、迷ったりしている時 あの人がくれる言葉 シンプルで簡単な言葉だけど 実はその言葉を待っていたりする 聞きたかったりする そう 本当はもう、答えは自分の中にあって 一歩がなかなか踏み出せ […]

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くれたけお題
あなたが人から「それちょっと変」と思われているところをこっそり教えてください。(くれたけ#105)

きっと家族は思っているであろう 私の変なところ・・・ 1つ心当たりがあります 「落ち着いてるね」 と言われることが多い私 そんな私がある日突然 「あっ!」 と大きな声を発する時がある(よう)です (本人あまり自覚なし汗) […]

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料理
実は"てきとう"からできている

子供からリクエストの多い『オムライス』 ケチャップライスに卵のシンプルなオムライス 我が家はケチャップをかけないので、ケチャップライスの味が決め手 ケチャップライスを作るうえでのポイントは ズバリ、"てきとう" ・ケチャ […]

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ちょっとした方法
歌を歌う

歌う 家で、車の中で、カラオケで 大好きな曲、思い出の曲を歌う 声に出して歌う 大きな声で歌ってみる ※歌を歌うことでストレス解消、脳の活性化、免疫力がアップする効果が得られます。

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心のこと
その時、どう思い、どう考えるか

「もう無理だ」 そう思ったら、本当に無理になってしまうような気がするけれど 「何か方法があるかもしれない」 「まだここから」 「大丈夫」 そう思ったら、できるような気がする 何か見つかる気がする どう思い、どう考えるかで […]

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伝えたいこと
ようこそ

人生の中で 人は時として 想像もしていなかったような 思いがけない自分に出会うことがある 今までとは違う考えが出てきたり 今まで認められなかったことが認められたり 今までにないワクワクやドキドキを感じたり それって "こ […]

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