思いやり

2017年5月9日 2017年5月9日柴田桃子

柴田桃子

「グループ行動をしていて疲れてきた時、他のメンバーは元気そうです。あなたはどうしますか」

以前、勤めていたクリニックのデイケアにお手伝いに行ってきました。

デイケアでは、“院外プログラム”といって、ケアルームの外に出て経験するプログラムがあります。

そのプログラムの前には必ず、予期不安等に対処できるように、“イメトレ（イメージトレーニング）”をします。

この時、ポイントとなるのが1人ではなく、グループで行動しているということ。

例題として、上記の自分が疲れてきたら…というのを問いかけたら、疲れているということを伝えられないメンバー（患者様）が多くいました。

理由としては、自分が言う事で場の雰囲気を壊すのではないか、申し訳ないと考えてしまうと。
結果、我慢をするということでした。

伝えることって、とても勇気がいることだったりします。

どう思うだろう、どういう顔をするだろう
考えれば考えるほど、伝えることが難しくなったりします。

ですが、伝えてみなければ、相手の反応はわかりません。
伝えなければ相手には伝わらないこともあります。

グループの場合、相手がいます。
一緒に行動している仲間がいます。

もし、我慢を選択して限界までいってしまい倒れてしまったら、グループ行動はどうなるでしょうか。

今、伝えることができたら、休憩をとることができる、そしてまた、グループで行動を続けることができる。
それが旅行であれば、楽しかった思い出として残るのではないでしょうか。

相手への“思いやり”をもつことは、実は自分への“思いやり”にも繋がっているのだと感じます。

柴田桃子

日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。

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