身体のこと
暑い日が続きます

我が家の夏は麦茶です。 沸かしても沸かしても間に合わないくらい、麦茶がどんどんなくなっていきます。 それだけ、体が水分を欲しています。   毎日、暑い日が続いています。 そして、まだ暑い日は続きます。 喉か渇い […]

続きを読む
心のつぶやき
食事を共に

毎日の食事。 朝食は、準備が一段落してから食べるので1人だったりします。 昼食は、1人が1番多く、週末になると家族と食べます。 夕食は、家族で食べます。   たまに訪れる、友人とのランチ。 なかなか行ける機会は […]

続きを読む
人気記事BEST3.BEST5
7月人気記事BEST5

今日から8月。夏真っ盛りです。 7月も、沢山の方にブログを読んでいただき、ありがとうございます。 心から感謝の気持ちでいっぱいです。 7月、特に沢山読んでいただいたブログ、BEST5をご紹介します。   &nb […]

続きを読む
心のつぶやき
今から、ここから

目の前に、新しいことが待っています。 どうしよう… わからない どういうこと? どうすればいい? 頭の中がゴチャゴチャ 新しいことは、初めてのことばかり。 説明を聞いても、うまくイメージがわきません。 理解に時間がかかり […]

続きを読む
お知らせ・ご報告
家族の幸せを願う

家族には様々な形があります。 自分自身が、“子ども”と“親”両方の立場を知ってから、子どもには子どもの思いがあり、親には親の思いがあるということを、強く感じます。 家族だからこそ、その思いは強くなり、だんだんと気持ちにす […]

続きを読む
自分のこと
リラックスの時間

今日は、リフレクソロジー(足裏の反射療法)を受けてきました。 以前から、足のだるさと足裏が固まっているような感じがあり、ずっと受けたいと思っていました。   足裏には、沢山の反射区(ツボ)が集まっており、「足裏 […]

続きを読む
心のこと
日の光を浴びて ~健康だより~

朝6時の空です。 日光を浴びたくなるような、空。 早朝に、もうこんなきれいな青空が見れるのだと驚きました。 空を見ているだけで、心がスーッと晴れていくような、そんな気分になりました。   日光を浴びることは、身 […]

続きを読む
伝えたいこと
新たな挑戦

気になっていることがある。 やってみたいなと思うことがある。   そんな時、自信のない自分がそっとささやく。 大丈夫かな。うまくいくかな。 そして…、どうしようと悩んでしまう。   悩むということは、 […]

続きを読む
伝えたいこと
言葉が伝えるもの

「つらいです」 「助けて下さい」 私が悩んでいた時に、どうしても言えなかった言葉です。 この言葉を伝えることを弱い自分を見せることになると考える方もいるのではないでしょうか。   私自身、自分を強くみせようとし […]

続きを読む
心のつぶやき
ひとときの時間

1週間の中で火曜日の夜が唯一、何も予定がない日です。いつもより気分的にもゆっくりしています。 ということで、食後にデザートを準備しました。   5年くらい前に、陶芸をした時に作ったお皿とコーヒーカップで準備しま […]

続きを読む