心のつぶやき
実感

洗濯物の量を見ると 部屋の散乱状態を見ると テーブルの上に置かれているものを見ると 食事メニューを見ると 昨日や1週間がどんな日々だったかわかる 何を考え、どんな気持ちでいたかわかる そんな気がします   生活 […]

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思い
彼からの電話

最近、年下の彼から突然、電話がかかってきます。 いつも名前を呼んでくれる彼からの電話が、とても嬉しいです。   私:「もしもし」 彼:「あ、でた」「ももー」 私:「はいー」「けーたー」 彼:「うん」 &nbsp […]

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伝えたいこと
選ぶ道は・・・

どうにもならない気持ちになる時がある。 何をしても、どう考えてもどうにもならず、苦しい気持ちになる時がある。   「その気持ちから離れてみようか」 離れてみたら、気持ちが落ち着くかもしれない。そして、冷静になれ […]

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伝えたいこと
みんな違ってみんないい

小学校で学芸会がありました。 毎年、劇や歌などに子ども達からの沢山のメッセージがあると感じる学芸会。   今日、子ども達が伝えてくれたこと。 「みんな違ってみんないい」 金子みすずさんの詩、「私と小鳥とすずと」 […]

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日常
今日も一杯

最近、毎日飲んでいるお茶。 「ルイボスティー」 ご存知の方もいらっしゃるのではないでしょうか。 パソコンを使う時、食事の時、ほっと一息つく時… 一日のいろいろな場面で飲んでいます。 私は、色・香り・味など、紅茶に近いよう […]

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心のつぶやき
それは、シンプルなこと

今までの日常に、変化を加えてみる。 「変化として、ふさわしいものは何だろう」 そう考えれば考えるほど、答えが出ず悩む。 知らず知らずのうちに、“誰もが認める大きな変化でなければならない”と、思い込んでいたのかもしれない。 […]

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心のつぶやき
変わらない笑顔

我が家の出窓。 夏の間は、日差しが入り暑くなってしまうので、カーテンを閉めていることが多かった出窓。 寒くなり、少しでも暖かい日差しを入れようと思い、カーテンを開けるようになりました。   そこで迎えてくれたの […]

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カウンセリング
一歩から、つながる道

ずっと心の中にあるもの 悶々とした気持ち 辛いこと 本当は話したいのに なかなか話せない思いを 話してみる 外に出してみる 打ち明けてみる そうすることで何が変わるのでしょう   話すことで、すっきりしたり、楽 […]

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カフェ・喫茶店
プチドール

お昼にサンドイッチをいただきました。   私は、サンドイッチが大好きです。 大好きなパンに野菜やお肉や卵など、いろいろな具材が挟まれて、1つで2度も3度も美味しく食べれるサンドイッチが大好きです。 家でも作るの […]

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伝えたいこと
決断の先にあるもの

何かを決断した時 本当にこれでよかったのかと自分に問う。 それは、自分で決めたから。 いえ、もしかしたら自分で決めたことだからこそなのもしれない。 決して後悔したくないと願うから。 自分の選択が正しかったと思いたいから。 […]

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