進むための一歩
柴田桃子
何か目標を決めた時
何か習慣にしたいことができた時
「これをやっていこう」と掲げるのに
もうワンプラス
いつ行うのか
具体的に決めておくと
行動しやすくなります
（特に、なかなか行動にうつすことが苦手な方は）
朝起きたら
昼食後に
○時に
月水金に
寝る前に
○○しながら
いつ、どこで、どんな風に
ある程度、具体的に出した時
行動している自分がイメージできることが
ポイントです
まずは、試してみて
それから修正もOK
自分にとってベストな方法が見つかり
目標に向かって
継続に向かって
一歩一歩
進んで行けますように
投稿者プロフィール
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日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。
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