いま、この瞬間を感じる
柴田桃子珈琲が大好きで
普段はインスタントを飲んでいますが
嬉しいことがあった時
気分で
ご褒美に
気持ちを落ち着かせたい時
ほっと一息つきたい時
大好きなスイーツとともに
そんな時は
ドリップ珈琲を飲みます
袋を開けた時の香り
カップにセットして
ゆっくりお湯を注ぎ
お湯がいっぱいになり少しづつ
下に落ちてゆく様子
その時に広がる香り
一つ一つの過程を感じながら
珈琲を淹れます
日常の中の
何気ない行動の一つですが
いつもと違って
一つ一つを感じてみると
気づかなかったことに
気づけたり
集中できたり
心が落ち着いたりすることもあります
投稿者プロフィール
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日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。
柴田桃子の公式サイト
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カウンセリング2025年10月7日職場での心の健康
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