「衣食住の中で、誰かに伝えたい私のこだわり」を教えてください。（くれたけ＃189）
柴田桃子「衣食住の中で、何かこだわりあったかなぁ」
と、振り返ってみたら…
ありました。
『食』の中の
「朝食」のメニューと食べ方
よくよく考えてみたら
「モーニングルーティン」化してました笑
6:00AM
お弁当作りと一回目の洗濯物を干し終え、きな粉バナナを食べる。（その間、動いてます）
6:45AM
コーヒーを飲みながらパソコンでメール等チェック。（ちょっとだけマンガも読む）
7:30AM
家族全員を送り出した後、椅子に座り、パンとヨーグルト（ショウガ酢入り）とコーヒーで朝食タイム。
ほぼ毎日こんな感じの朝を送っています。
パンの内容は変わりますが、きな粉バナナとヨーグルト、コーヒーは、朝必ず食べる食品です。
朝起きてから、準備や朝食も含めて、ほっと落ち着くまでの自分の中の流れができていることを、改めて感じました。
投稿者プロフィール
-
日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。
柴田桃子の公式サイト
Array
くれたけDAY2025年12月11日くれたけランチ会 in 名古屋市熱田区（2025年12月）
カウンセリング2025年12月8日認知行動療法を取り入れています
お知らせ・ご報告2025年12月2日年末年始のカウンセリングについて
心のつぶやき2025年12月1日はじまり
“「衣食住の中で、誰かに伝えたい私のこだわり」を教えてください。（くれたけ＃189）” に対して1件のコメントがあります。