伝えたいこと

人気記事BEST3.BEST5
10月人気記事BEST5

ハロウィンで締めくくられた10月が終わり、11月となりました。 寒さをだいぶ感じるようになり、紅葉の色づきも見られるようになっています。   10月も本当に沢山の方にブログを読んでいただきました。 特に読んでい […]

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ちょっとした方法
継続は・・・

昨日やったことを今日もやる 今日やったことを明日もやる 明日やったことを明後日もやる 例えば、ブログを書く 例えば、朝挨拶をする 例えば、腹筋をする 例えば、駅まで歩く 例えば、鏡の前でハーフスマイル 例えば、同じ時間に […]

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ちょっとした方法
伸ばす ~健康だより~

感情には様々なものがあります。 喜びや楽しみだけでなく 悲しみや怒り、諦めなど 私達が日々感じているものが沢山あります。   その感情を抑え込んだり、感じないようにしたりすることがあるのではないでしょうか。 & […]

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伝えたいこと
そこから得られるもの

何かを手に入れようとする時 それまでに何を考えるだろうか 価格・素材・デザイン・使いやすさ ブランド・人気… もしかしたら、直感的なものかもしれない 何を1番大切に考えるだろうか 自分で考え、悩み、最終的に選んだものが今 […]

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ちょっとした方法
立ち止まる時 歩く時

何かと闘っている時 何かと向き合っている時 頑張ろうと心を強く持ったり でも、なかなか切り替えが思うようにいかない時もあって 落ち込んだり、悩んだりする時もある   そんな時は、心の声を聴いてみて下さい 頑張ら […]

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ちょっとした方法
方法は1つじゃない

もしも、電車の切符を買おうとして財布がなかったら…でも、どうしても行かなくてはいけない用事があります。 どうしますか。   ・時間があれば家に戻る ・家族がいれば電話して持ってきてもらう ・駅員の方に相談してみ […]

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伝えたいこと
自分の心のために

たとえ、長い時間ではなかったとしても たとえ、数時間、数分でも たとえ、短い時間になったとしても   話す時間 おいしいスイーツを食べる時間 笑う時間 ランチをする時間 なんでもない会話をする時間 思いを出す時 […]

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伝えたいこと
そしてまた、歩き出す

普段、なかなか自分の思いを出さない彼女が 心の中にある大きなものを吐き出した ただ、聴いてもらえるだけでいい… 彼女はそう思っていた   思いのままに ただただ話をした彼女は 自分の思いを受け止めてもらえたこと […]

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伝えたいこと
出会う意味

日々の生活の中で うまくいくこといかないこと 思い通りにいったりいかなかったり 様々な状況と出会います   うまくいかない時 思い通りにいかない時 もしそこに、何か残るものがあるとしたら それは、その状況と向き […]

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伝えたいこと
自分で決断すること

「どうする?」 「どっちを選ぶ?」 日々の生活の中で、選択をする時が訪れます。 それは… 食べるものだったり 洋服だったり どちらを優先するかだったり 将来のことだったり 自分自身のことだったり すぐに決断できるもの す […]

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