2017年1月30日
ほっと、落ち着く瞬間があります うちに帰ってきた時 あたたかいと感じた時 お風呂に入った時 何かをやり終えた時 何かを成し遂げた時 大丈夫だとわかった時 1日が終わった時 眠りにつく時 きっと、その瞬間を知 […]
2017年1月22日
日曜日の午後 雲が出てきて 風も出てきて 気温も低くなり ｢寒いね｣ 体が固まってしまいます そんな時 ｢あったまろう｣ そう言って、温かい飲み物を出してくれました みんなで分けあって ｢あっ […]
2017年1月17日
以前、勤めていた心療内科のクリニックに、看護師としてデイケアのお手伝いに行ってきました。 「院外プログラム」といって、ケアルームから外に出て行うプログラムがあるのですが、その前には必ず「イメトレ」（イメージトレーニング） […]
2017年1月13日
ずっと、避けてきた 話すことも 伝えることも 話し合うのが面倒だし 関係が壊れそうで不安になる どうせ分かってくれない 自分が我慢すればいい そんなふうに思っていた でも、いつか苦しくなる い […]
2017年1月3日
｢いつ抜け出せるんだろう｣ 車で実家に帰省する際に、高速道路を通る時、必ずこう思う箇所があります。 山陽道の岡山県から北九州に入るまでの区間です。 他の区間と比べ、とても長く感じます。実家から愛知県に戻る際にも同じように […]
2017年1月1日
何かが始まる時 何かを始める時なのかもしれない。 新しく何かを始めてみるのもいい。 また改めて始めてみてもいい。 何かに挑戦してみてもいい。 始めてみようと思うことを探してみてもいい。 何でも […]
2016年12月29日
すぐには結果が出ないかもしれない 時間がかかるかもしれない 少しずつかもしれない 目に見えて現れるものは小さなものかもしれない 不安に感じたり、苦しくなったりするかもしれない でも 信じていれば 続けていれ […]
2016年12月23日
大変な時 辛い時 苦しい時 その思いが心に残り どうしようもなく感じることがあるかもしれません でも、そんな時だからこそ 気づくことがあります このままじゃいけない 今が話をする時なんじゃないか 今、伝えら […]
2016年12月16日
インフルエンザの予防接種を受けてきました。 私の周りではまだ聞きませんが、今年は早くからインフルエンザが出ているとのこと。これからが本番ですね。 冬は、流行するウイルスがあったり、乾燥や室内と外の温度変化な […]
2016年12月13日
これからやることがある時 緊張してしまう 不安になってしまう 逃げ出してしまいそうになる そこに 苦手な気持ちや嫌な気持ちがあると その思いは強くなるのかもしれません そんな時 終わった後にやる楽しいことを […]
