心もからだも

週末、時間があると、
｢今日はお風呂に早めに入ろう」
そう思う時があります。

そういう時はたいてい、心の中に何かある時だったりします。

 

湯船にゆっくりつかります。

聞こえてくる音だけを感じます。
温かさを感じます。
だんだん、気持ちが落ち着いていくのを感じます。

何か考えていたり、思うことがあったりしたはずなのに、いつの間にか｢無｣になっていることも。

 

そして、切り替えた時、答えが出た時、その時のタイミングでお風呂の時間はおしまい。

なんだか、心も体もほっとして、すっきりした気分になります。

投稿者プロフィール

柴田桃子

日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。

柴田桃子の公式サイト

• 心のつぶやき2025年5月18日ちょっとだけ
• カウンセリング2025年5月10日その時間の中で
• くれたけお題2025年4月29日「有城蘭カウンセラー（札幌支部）って、どんな方ですか？」（くれたけ＃248）
• 日常2025年4月27日今日は