バランス
柴田桃子人には、それぞれ考え方のクセがあります。
（“認知のゆがみ”と言ったりもします）
「こうあるべき」と考えたり。
白か黒かハッキリさせたいと考えたり。
思い込んだことを信じ、こうだと決めつけて考えてしまったり。
誰でも持っているクセ。
知らず知らずのうちに出てしまっているクセ。
このクセが強く出てしまうと、心(気分)も行動も影響を受けやすくなってしまいます。
その為に、苦しかったり、生きづらさを感じたり…
「考え」は変えることができます。
今、強く出て、偏ってしまっている考え方を、バランスの良い考え方に変える方法があります。
そのサポートをしています。
一緒に考えていきます。
少しでも楽な気持ちになれますように。
自分らしく生きられますように。
投稿者プロフィール
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日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。
柴田桃子の公式サイト
