ありのまま

あなたが今見せているのは、ありのままの自分？

ちょっと、背伸びしている自分？

本当はそうではないのに…すごく、頑張っている自分？

時には、頑張ることも必要ですが、頑張ってばかりの自分だと、心も身体も疲れてしまいます。

 

自分の心を開いて、自分の本当の気持ちや思いなどありのままに伝えることを、「自己開示」と言います。

自己開示は、話すことで相手がどう思うだろうか、話したら嫌われるかもしれないといった不安が伴うため、とても勇気のいることだと思います。

ですが、自己開示することで、自分自身を理解することにつながり、話すことができた相手もあなたのことを知るようになる為、お互いの心が開きます。

 

ありのままの自分を出せる相手はいますか？場所はありますか？

安心できる人、安心できる場所があることで、心の安定にもつながります。

あなた自身のために…

 

投稿者プロフィール

柴田桃子

日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。

柴田桃子の公式サイト

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• 心のこと2024年11月7日私の心の声
• くれたけお題2024年10月27日子供の頃、楽しかったこと、熱中したこと、嬉しかったこと等、何かひとつ教えて下さい。（くれたけ＃237）