ありのまま
柴田桃子あなたが今見せているのは、ありのままの自分？
ちょっと、背伸びしている自分？
本当はそうではないのに…すごく、頑張っている自分？
時には、頑張ることも必要ですが、頑張ってばかりの自分だと、心も身体も疲れてしまいます。
自分の心を開いて、自分の本当の気持ちや思いなどありのままに伝えることを、「自己開示」と言います。
自己開示は、話すことで相手がどう思うだろうか、話したら嫌われるかもしれないといった不安が伴うため、とても勇気のいることだと思います。
ですが、自己開示することで、自分自身を理解することにつながり、話すことができた相手もあなたのことを知るようになる為、お互いの心が開きます。
ありのままの自分を出せる相手はいますか？場所はありますか？
安心できる人、安心できる場所があることで、心の安定にもつながります。
あなた自身のために…
投稿者プロフィール
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日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。
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