できたらいいな

2021年12月9日 2021年12月9日柴田桃子

柴田桃子

やりたいことがあるのに
「でもなぁ」「できるかなぁ」
といろいろ考えてしまって
なかなかできないとき

『やりたいことリスト』
を作ってみる

〇〇に行きたい
〇〇をやってみたい
○○を食べたい
○○を買いたい

身近なことから
将来的なものまで
10個くらい出してみる
（書き出してみると、自分がやりたいと思っていることが明確にわかります）

その中で
「これならできそうだな」
と思うものを一つ
『まずは、やってみる』

・いつやるか（日時や期間）
・どこでやるか（場所やお店）
・予算はどれくらいか　などなど
（具体的に決めると、行動にも起こしやすくなります）

できたら
次にできそうなこともう一つ
さらに
できそうなこともう一つ

行動できた経験が増えていくと
次に繋がりやすくなります

「できたらいいな」を
どうしたらできるかを考えて
できる方法でやってみて
『できた』に変えていく

※お一人で考えることに不安がある時は、一緒に考えていきましょう

柴田桃子

日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。

柴田桃子の公式サイト