「もう無理だ」そう思ったら、本当に無理になってしまうような気がするけれど「何か方法があるかもしれない」「まだここから」「大丈夫」そう思ったら、できるような気がする何か見つかる気がするどう思い、どう考えるかで気分や行動は変わっていく