ずっと心の中にあるもの悶々とした気持ち辛いこと本当は話したいのになかなか話せない思いを話してみる外に出してみる打ち明けてみるそうすることで何が変わるのでしょう 話すことで、すっきりしたり、楽になったり、心の軽さを感じたりします。また、その思いを受け止めてもらえることで、心の安定をもたらすことがあります。 まずは、そこから。 勇気のいる一歩。され