初めてのことや苦手だなと思っていること試してみたことないことをやってみる一度目から二度目二度目から三度目三度目から四度目何度かやるうちに緊張感が変わる不安の大きさが変わる表情や気持ちも少しづつ何かが変わっていくそれは自信に繋がっているのだと思う