どうにもならない気持ちになる時がある。何をしても、どう考えてもどうにもならず、苦しい気持ちになる時がある。 ｢その気持ちから離れてみようか｣離れてみたら、気持ちが落ち着くかもしれない。そして、冷静になれるかもしれない。｢その気持ちと向き合ってみようか｣向き合ってみたら、どうにもならないと思ってた気持ちがそうではないのかもと思えるかもしれない。｢その気持ちを吐き出してしまおうか｣出してしまったら、気持ちが