できたらいいな

やりたいことがあるのに
「でもなぁ」「できるかなぁ」
といろいろ考えてしまって
なかなかできないとき

『やりたいことリスト』
を作ってみる

やりたいことリスト

〇〇に行きたい
〇〇をやってみたい
○○を食べたい
○○を買いたい

身近なことから
将来的なものまで
10個くらい出してみる
(書き出してみると、自分がやりたいと思っていることが明確にわかります)

 

その中で
「これならできそうだな」
と思うものを一つ
『まずは、やってみる』

・いつやるか(日時や期間)
・どこでやるか(場所やお店)
・予算はどれくらいか などなど
(具体的に決めると、行動にも起こしやすくなります)

 

できたら
次にできそうなこともう一つ
さらに
できそうなこともう一つ

行動できた経験が増えていくと
次に繋がりやすくなります

 

「できたらいいな」を
どうしたらできるかを考えて
できる方法でやってみて
『できた』に変えていく

※お一人で考えることに不安がある時は、一緒に考えていきましょう

 

投稿者プロフィール

柴田桃子
柴田桃子
日々の生活の中で、小さな幸せが増えますように。沢山の笑顔が見られますように。心から願っています。

柴田桃子の公式サイト

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