2019年3月

伝えたいこと
心は知っている

心の真ん中にあるもの まだ見せたくない まだ見たくないもの ギュッギュッと奥に押し込んでるのに 絶妙なタイミングで 少しづつ、時には大きく出てこようとする まだ、まだと思っているのに 今だよ、今だよと伝えているのかもしれ […]

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伝えたいこと
旅立ちの日に

自分自身と向き合うこと 何がいけないのか 何がおかしいのか わからなかった どうしたらいいのか 何ができるのか わからなかった 「これでいいんだ」 自分で決めた枠の中にいるのが楽だった 自分自身と向き合うことを 避けてい […]

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カウンセリング
「じゃあ、どうする?」

我慢することが1番良い方法だと思っていた時があります 抱えていた思い、辛かったこと、苦しかったこと、どうしたらよいかわからないことなど出せた時、『出す』ことの大切さを実感しました そして、そこから「じゃあ、どうする?」 […]

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くれたけお題
あなたの「生きててよかった!」と思えたこと、思うことを教えてください。(くれたけ#108)

大好きなシフォンケーキを食べている時 いっぱい笑っている時 感動して涙が出た時 おいしいと感じた時 きれいだと思った時 嬉しいことがあった時 その瞬間、誰かと一緒の時 家族や友人、仲間や同僚、愛する人など 「生きてて、よ […]

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伝えたいこと
子供の成長を感じる時

次男が小学校を卒業しました。 実はいまだに信じられない次男の卒業笑 小学校に入学して数日経った時、帰ってきてすぐ玄関に座り込み、「疲れた」と一言。 そしてそのまま玄関で眠ってしまいました。 翌日の朝、涙を流しながら「学校 […]

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伝えたいこと
扉の向こうには

「こうすることが当たり前だと思っていました」 「こうするべきだと思っていました」 今までいた環境から新しい環境に変わり 彼女は言った これまで正しいと思っていた 方法、考え方、やり方、見方とは 違うものがそこにある 「今 […]

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カウンセリング
リフレーミング

課題や資料を提出しなければならない時 「後、2日もある」と思うか 「後、2日しかない」と思うか 1日中、雨の天気になった時 「雨で何もできない」と思うか 「久しぶりに家でゆっくりしよう」と思うか   人は、何か […]

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家族・子ども
期間限定

只今、母と生活しています。 母にとって孫となる子供達の卒業と入学がダブルであるため、熊本から出てきてくれました。 (着物を着たかったので、着付けのできる母を呼び寄せたというのも一つ) 前回が約3年前、長男が中学校に入学し […]

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心のつぶやき
ハピネス

日々の生活の中で、幸せを感じる 例えば おいしい食事を食べた時 暖かいお布団に入った時 シフォンケーキを食べた時 いっぱい笑った時 新しいパン屋さんを見つけた時 カフェでゆっくりしている時 ぞろ目が揃った時 嬉しい瞬間に […]

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くれたけお題
我が家に欠かせない調味料があれば教えてください(くれたけ#107)

"我が家に"というより、"私に"かもしれませんが、欠かせない調味料 それは、ズバリ 地元のある九州のお醤油です 「ホシサン」「チョーコー」「フンドーキン」と、メーカーはいろいろありますが 九州のお醤油は『甘い』んです つ […]

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